什么是整体30®
自2009年起,Wholesale 30改变了人们的生活,当时联合创始人梅利莎·哈特维格(Melissa Hartwig Urban)在博客上讲述了一项为期30天的饮食实验,该实验改变了她的健康,习惯以及与食物的情感关系。
自那以后,数以百万计的人通过足彩预测网计划改变了他们的生活*;消除了渴望,改善了能量和睡眠,报告了过敏,焦虑,慢性疼痛,消化问题,皮肤状况得到改善;并持续健康地减肥。
阅读规则三十天的自我保健。 30天的新健康习惯。社区的三十天。 足彩预测网可以改变您的生活,您值得。
联合创始人& CEO
*在2016年对7,700个足彩预测网校友的调查中,有88%的人表示足彩预测网确实改变了他们的生活。 阅读我们的30篇故事
我与食物的关系需要大修。
在波多黎各的单人假期中,我遇到了两个很棒的女人。在交谈的一个小时内,我们最终聊起了饮食,我们与食物的关系以及与之的纠缠….
Read Amy O.’s 足彩预测网 StoryFeatured Articles
对足彩预测网规则的更改:豌豆兼容
我一直在研究针对最新科学的足彩预测网计划规则,以及完成该计划的人不断增加的临床证据。 足彩预测网规则最初是在2009年7月以书面形式提出的。自那时以来,它们并未发生太大变化,因为该程序的核心仍得到了完善的支持。…
介绍足彩预测网朋友&家庭:每个社交场合都有150条食谱
我做了一件事… and I’我比其他任何食谱对这个概念都更加兴奋’做了。 (以及家族中其他三本食谱,’在说些什么。)足彩预测网朋友&家庭就是帮助您保持社交和兑现您的足彩预测网承诺的全部。通过我们的四本《 足彩预测网》食谱和数千种免费食谱…
播客
40:下垂| Vickie Bhatia博士
Hypohangry:想象一个假设的对抗,然后在脑海中进行假设与该人的战斗。幻想战斗通常是与亲人或朋友进行的,但也可能与完全陌生的人发生。 (请参阅:“假设 今天,有执照的临床心理学家和足彩预测网认证的教练Vickie Bhatia博士回到播客,解开了为什么我们在脑海中制造假想的情景然后对它们发狂的事实 在真实的生活里。我们将讨论关系,外伤,不确定性和判断力是如何影响的;愤怒的真正来源以及愤怒是有帮助还是有害;导致下垂情景的两个最常见的触发因素;以及确定,中断, 并从这种行为优雅地前进。
39:脑震荡101 |莫莉·帕克博士
今天,莫莉·帕克(Molly Parker)博士在这里分享她在脑震荡方面的专业知识-您可能预期的症状(以及可能不会预期的症状),找到适合您的执业医师,制定您的治疗计划并评估成功率,以及在发生脑震荡时该怎么办发现像我一样,您的症状在几周内都没有得到缓解,就像平常一样。