什么是整体30®
自2009年起，Wholesale 30改变了人们的生活，当时联合创始人梅利莎·哈特维格（Melissa Hartwig Urban）在博客上讲述了一项为期30天的饮食实验，该实验改变了她的健康，习惯以及与食物的情感关系。
自那以后，数以百万计的人通过足彩预测网计划改变了他们的生活*；消除了渴望，改善了能量和睡眠，报告了过敏，焦虑，慢性疼痛，消化问题，皮肤状况得到改善；并持续健康地减肥。
阅读规则三十天的自我保健。 30天的新健康习惯。社区的三十天。 足彩预测网可以改变您的生活，您值得。
联合创始人& CEO
*在2016年对7,700个足彩预测网校友的调查中，有88％的人表示足彩预测网确实改变了他们的生活。 阅读我们的30篇故事
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认识足彩预测网的共同创作者梅利莎·哈特维格（Melissa Hartwig Urban），结识足彩预测网团队
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对足彩预测网规则的更改：豌豆兼容
我一直在研究针对最新科学的足彩预测网计划规则，以及完成该计划的人不断增加的临床证据。 足彩预测网规则最初是在2009年7月以书面形式提出的。自那时以来，它们并未发生太大变化，因为该程序的核心仍得到了完善的支持。…
介绍足彩预测网朋友&家庭：每个社交场合都有150条食谱
我做了一件事… and I’我比其他任何食谱对这个概念都更加兴奋’做了。 （以及家族中其他三本食谱，’在说些什么。）足彩预测网朋友&家庭就是帮助您保持社交和兑现您的足彩预测网承诺的全部。通过我们的四本《 足彩预测网》食谱和数千种免费食谱…
播客
40：下垂| Vickie Bhatia博士
Hypohangry：想象一个假设的对抗，然后在脑海中进行假设与该人的战斗。幻想战斗通常是与亲人或朋友进行的，但也可能与完全陌生的人发生。 （请参阅：“假设 今天，有执照的临床心理学家和足彩预测网认证的教练Vickie Bhatia博士回到播客，解开了为什么我们在脑海中制造假想的情景然后对它们发狂的事实 在真实生活中。我们将讨论关系，外伤，不确定性和判断力是如何影响的；愤怒的真正来源以及愤怒是有帮助还是有害；导致下垂情景的两个最常见的触发因素；以及确定，中断， 并从这种行为优雅地前进。
39：脑震荡101 |莫莉·帕克博士
今天，莫莉·帕克（Molly Parker）博士在这里分享她在脑震荡方面的专业知识-您可能预期的症状（以及可能不会预期的症状），找到适合您的执业医师，制定您的治疗计划并评估成功率，以及在发生脑震荡时该怎么办发现像我一样，您的症状在几周内都没有得到缓解，就像平常一样。
