整个30张食谱

超过150个美味和完全兼容的食谱,以帮助您成功与全部30及以后

仍然认为整数30是饮食?没有像这样的食谱。

开创性的全部30计划帮助无数人通过使它们更好的睡眠,更多的能量,更少的渴望,减肥和持续一生的新的健康习惯来改变自己的生活。在这本食谱中,畅销书作者和全部30 Co-Creator Melissa Hartwig提供超过150个全新食谱,以帮助读者在整个30及以外的全部30次饮用佳肴。

  • 超过150个食谱的主菜肴,侧面,敷料和调味料
  • 简化,计划和准备膳食以节省时间和金钱的提示
  • 变成一个容易盘子的变化成两顿饭

无论您是一次或五次还是想要制作各种令人满意,滋补餐 - 本书会激励您在30天内使用全部30节目改变您的生活。

“整个30个计划改变了全世界数百万人的生命。它完全符合我通常为患者的起点规定的东西,我无法推荐足够的人,因为那些希望长期改善健康和习惯的人。“ - Frank Lipman,MD和纽约时报畅销作者

细节

购买: 亚马逊 B&N 独立界限 鲍威尔’s BAM 哈德森 靛青 亚马逊.CA. 亚马逊 iBooks.

我们鼓励您从黑人书店购买整个30本书。 点击此处查看携带我们的书籍的书店列表。

与Hashtag的社交媒体讨论 #Whole30Cookbook.

对于媒体请求, 联系Breanne Sommer 在Houghton Mifflin Harcourt。

出版日期:12月 6, 2016
出版商:Houghton Mifflin Harcourt(美国),企鹅Quant House(加拿大)
清单Price:$ 30.00 USD / $ 38.90 CAD