仍然认为整数30是饮食？没有像这样的食谱。

开创性的全部30计划帮助无数人通过使它们更好的睡眠，更多的能量，更少的渴望，减肥和持续一生的新的健康习惯来改变自己的生活。在这本食谱中，畅销书作者和全部30 Co-Creator Melissa Hartwig提供超过150个全新食谱，以帮助读者在整个30及以外的全部30次饮用佳肴。

• 超过150个食谱的主菜肴，侧面，敷料和调味料
• 简化，计划和准备膳食以节省时间和金钱的提示
• 变成一个容易盘子的变化成两顿饭

无论您是一次或五次还是想要制作各种令人满意，滋补餐 - 本书会激励您在30天内使用全部30节目改变您的生活。